ピラティスだった。最初pilatesを見たとき，思わずパイレーツと読んでしまった。パイレーツはR！piratesなんだな。
RとLが入れ違うだけで，どうしてこんなに読み方が違うのか？
初めてこの話題が出たとき，私はこれがあのパイレーツと読んでいたものであるとは思いもよらず，しばらく何の話か分らなかった。話の前後関係から，ああ，あれのことか，あれってそう読むのかと気付くのに30秒ぐらいかかった。

ま，それはともかく，

今日から，大決心をして，会社で昼休みにやってるピラティスに参加することにした。本日から新会員募集というので加入した。
これで毎週火曜日はヨガ，木曜日はピラティス。週2回のエクササイズである。

インストラクターは気のいいオジーのお兄ちゃんだった。
ヨガより盛況で，生徒は10名。部屋を一杯に使って，なんとか隣とぶつからないでできる程度。

最初に基本姿勢と呼吸法の説明。驚いたことに，ピラティスでは胸式呼吸をするそうな。へえ。どうしてかな？インストラクターは，「腹ばいのとき，腹式呼吸じゃうまく呼吸できないでしょ」と説明していたが，それだけが理由じゃないだろう。なにか深い理由があるんだろう。とにかくこの呼吸法を守るのはけっこう大変だった。

初めてだけに，今日はきつかった。最後に起き上がったら，軽い頭痛を感じた。息を詰めたつもりはないんだけど。もっと呼吸を気をつけなくっちゃね。

いかに普段身体，とくに胴体の腹筋を使っていないか。また，いかに身体が硬いかを思い知る45分間だった。

ま，つらいけど，耐えられないわけじゃないし，きついときはその場でその運動を止めても，鞭で打たれるわけじゃなし。これからも続けようと思う。

人生前半50年も,残り1年を切った。後半戦に向けて，横着筋を無くさなくては！